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注册并使用网易邮箱（即常说的网易163邮箱）的步骤如下。
1、打开浏览器，在地址栏中输入网易邮箱的网址“http://mail.163.com”。
2、在打开的页面中找到并点击“注册”按钮。
3、进入注册页面，开始填写注册信息。
用户名这里填写的用户名即为之后的邮箱地址。
密码设置邮箱的登录密码，注意，密码需要包含字母和数字的组合，且长度不能低于4位。
确认密码再次输入密码以确认无误。
手机号填写有效的手机号码，方便后续账号安全验证。
验证码输入看到的字符，用以验证不是机器人操作，填写完毕后，点击“立即注册”按钮。
4、注册成功后，系统会发送一封确认邮件到刚刚填写的邮箱中，需要点击邮件中的链接来激活邮箱账号。
5、登录邮箱：在网易邮箱的网址中输入刚才注册的账号和密码，点击登录，如果手机号注册成功，也可以通过手机动态码登录。
在注册和使用过程中要确保信息安全，避免泄露个人隐私，如果遇到任何问题，可以联系网易邮箱的客服寻求帮助。